歳と共に、痩せにくくなる身体。
でも、食べるの大好き。
置き換えダイエットなんて一食損した気分になるし、なにより食事を置き換えるダイエットなんて、つらくて続かないという方も多いのではないでしょうか。
そこで、わたしは、食事を一食置き換えるのではなく、普段の食事にプラスしてミルミルミチルを飲むことにしました。
コンテンツ
置き換えじゃなくても効果はあるの！？
ミルミルミチルは、置き換えダイエットをコンセプトに販売されています。
ですが、一食置き換えではなく、いつもの食事にプラスして飲んだ場合、ダイエット効果はあるのでしょうか。
気になるところですよね。
答えは、飲むだけでもダイエット効果はあります。
酵素を摂取すると痩せやすい身体になる
酵素には、食事の消化吸収をスムーズに行ったり、新陳代謝をアップさせる効果があります。
ですから、酵素ドリンクなどで体内の酵素を増やせば痩せやすい身体になれます。
本来ならば、普段の食事で酵素を多く含む生野菜や果物を摂取できればいいのですが、現実はなかなか難しいですよね。
でも、普段の食事にプラス酵素ドリンクを飲むだけでも、脂肪を燃焼しやすく太りにくい身体作りを目指すことができるのです。
食事にプラスして飲むなら、こんな飲み方がおすすめ
もちろん一食置き換えで飲むほうが、ダイエット効果が高いのは言うまでもありません。
ですが、いつもの食事にプラスして飲む場合でも、効果的に摂取する3つのポイントがあります。
食前に飲む
酵素には、消化を助ける働きがあるので、食前に飲むのが効果的です。
酵素が体内にしっかり吸収されてから食事をすることで、食べ物の消化吸収をしっかりサポートしてくれます。
ですから、食前30分前に飲むようにしましょう。
間食は控える 小腹がすいたらミルミルミチルを飲む
小腹がすいたら、ミルミルミチルを飲むようにしましょう。
炭酸やドロッとした豆乳、ヨーグルトと合わせれば、満腹感を得やすいかもしれませんね。
あと、なるべくお菓子などを控えることで、効果が得られやすくなります。
でも、これだけではどうしても我慢できないという時は、酵素を多く含むキウイやバナナなどのフルーツを食べるようにしましょう。
新鮮な酵素をたっぷり含んだフルーツなら後ろめたさもなくなりますよ。
食品添加物を含む食品の摂取を控える
加工食品やインスタント食品、お菓子などに含まれる食品添加物を摂ると、代謝が悪くなるため、太りやすくなります。
せっかく代謝をアップさせる酵素を摂取しているのですから、添加物を含む食品は、なるべく控えるようにしましょう。
ミルミルミチルを実際に飲んでみました
メール便で届いた梱包を開けると、カラフルなフルーツ柄のかわいいパッケージが出てきました！
見た目がカラフルでカワイイと、おもわずテンションが上がってしまうわたしです（笑）
ダイエットや美容効果に、ますます期待が高まってしまいます（笑）
ピンクが可愛い個包装のスティックタイプ。
持ち運びにも便利ですね。
水にもよく溶ける粉末タイプなので、溶け残りの心配もないです。
飲み方は、水、炭酸、牛乳、豆乳、ヨーグルトと割るなど、アレンジも豊富で飽きずに続けられそうです。
まず水で割って飲んでみました。
お味は、話題のスーパーフード レッドドラゴンフルーツを使用した、ザクロ＆ライチ味です。
わたしは、ひとくち飲んだ瞬間、おいしいと思いました。
口コミ通りクセもなく、すっきりした味わいで、さっぱり飲みやすいです。
強いて言うなら、味がちょっと薄めなのが、残念なポイントかな…
ザクロとライチの風味がもっと濃厚なら、さらにおいしいだろうなと感じました（笑）
でも、今の暑い時期には、ピッタリなトロピカルなお味ですよ。
美容成分たっぷりのレッドスムージー【ミルミルミチル】
小腹を満たしたい時は、豆乳や牛乳、ヨーグルトと合わせれば、満足感を得られそうですね。
飽きずに続けられるよう、いろいろアレンジして飲んでみたいと思います。
まとめ
いかがでしたか。
置き換えダイエットは、わたしには、無理！とあきらめていた方も、いつもの食事にプラスするだけでもダイエット効果が期待できます。
つらいダイエットはもう卒業して、おいしく飲むダイエット始めてみませんか。
今なら、公式サイトで定期購入で申し込みすると、通常単品価格5,980円(税抜)のところ、初回限定で980円(税抜)とお得に購入することができます。
定期購入で申し込む必要がありますが、継続回数に縛りがないので、初回限りで簡単に解約することも可能です。
ですから、まずはお試しで飲んでみたい！という方でも気軽に申し込むことができますよ。
継続したい場合も、二回目以降は、通常単品価格の約33％オフの3,980円(税抜)でお得に購入することができます。
また、定期コース申し込み特典として、オリジナルノベルティグッズも定期的にもらえちゃいます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。