プロフィールにも書きましたが、私は、長期にわたり汚肌に悩み続けました。
主に、繰り返す(炎症を伴う)ニキビ、ニキビ跡、毛穴の開き、角栓、テカリ などなど。
当時は、顔のあちこちに炎症ニキビがあり、常に顔中が火照っているような状態。
今改めて当時を振り返ると、あんなヒドイ肌状態でも毎日仕事に行ってた自分に乾杯って感じです（笑）
今の自分だったら、とてもじゃないけど耐えられない。
本当にそれくらい酷い状態でした。
今では、美肌とまではいきませんが、人並みのお肌を手に入れるまでに至りました。
その克服の糸口となったのが、まさにシンプルなスキンケア法でした。
それまでは、肌悩みに特化したスキンケアアイテムをライン使いしたり、美容皮膚科に通ったり、サプリメントを飲んだり。
なんとか今よりもキレイなお肌になりたくて、一生懸命お手入れしてました。
でも、頑張っても頑張っても全然良くならない。
むしろ、悪化することもしばしば。
常識的なお手入れをしているのに、なんで治らないの？
ニキビ体質だから仕方ないのかな？
このまま一生ブツブツ顔で生きてくの？ (´；ω；`)ｳｩｩ
そんなの絶対イヤ！！
いろいろ考え、落ち込む日々…。
当時は、下記のようなキーワードで、よくネット検索してました。
・汚肌克服
・ニキビ改善方法
・治らないニキビ改善法
…などなど。
そんな時に、過剰なお手入れが肌トラブルを悪化させている。というような記事を目にしたことで、わたしの中の意識が変わりはじめました。
コンテンツ
まず弱ったお肌にできることとは
今まで正しいと信じていたケアが、
実はやりすぎだった？
お肌には逆効果だったの？
今まで美容代につぎ込んだ金額を考えると…
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
肌に美容有効成分を与えること
↓
肌にいい事
↓
キレイになれる
と思っていた当時のわたしには、目から鱗でした。
でも、、、
よくよく考えてみると、、、
ニキビなどで炎症を起こした肌にとっては、たとえニキビ肌用のアイテムであっても刺激になるのではないか。
炎症ニキビを治すことよりも、まずは弱ったお肌の機能を回復させることの方が大事なのでは…と考えるようになりました。
そこで、さらに上記の疑問についてネット検索。
で見つけたのが、『 肌断食 』という美容法でした。
おわりに
次回の記事では、肌断食について書きたいと思います。
肌断食といっても、いろいろなやり方があります。
実際に私が行った方法や、肌断食中に現れた好ましくないお肌の状態についてもお話しようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。